Wpisy użytkownika Wiedźma1 z dnia 17 marca 2017

Liczba wpisów: 2

malgorzata.g1
 
chia my vita.jpg
Mam dla Was przepis na bardzo smaczny deser z nasionami chia. Nazwa "chia" pochodzi od azteckiego słowa "chian", które oznacza "oleisty". Nasiona tej rośliny ceniły już starożytne ludy Ameryki. Dostarczały im energii, a dzięki zawartości wielu witamin i minerałów wzmacniały organizm. *Nasiona chia* zawierają 8 razy więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż łosoś, 6 razy więcej wapnia niż mleko i aż 15 razy więcej żelaza niż brokuły! Chia jest szczególnie polecana osobą odchudzającym się. Dzięki dużej zawartości błonnika po zjedzeniu nasion długo czujemy się syci. Jedzenie nasion chia (szałwii hiszpańskiej) świetnie wpływa na serce, zapobiega miażdżycy oraz wysokiemu poziomowi cholesterolu. Pozwala także uchronić się przed cukrzycą i łagodzi dolegliwości żołądkowe.
deser.jpg

Deser nie wyszedł mi tak pięknie jak na zdjęciach, które można znaleźć w Internecie, dlatego, że dolałam za dużo mleka. Smakował za to wybornie! Takie smakołyki mogłabym jeść codziennie i na pewno by mi się to nie znudziło ◕‿◕ *Jak przygotować deser chia?* Potrzebna są :
•1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego
•3 łyżki nasion chia MyVita
•3 łyżki gorzkiego kakao
•1 łyżka miodu
• dowolne owoce (truskawki,borówki,kiwi,banan itp.)
*Nasiona chia* pochodzą ze sklepu witalny.pl/(…)18-nasiona-chia-myvita-1000g-sklep-in…
chia.jpg
*Sposób przygotowania*
Do mleka dodać nasionka chia, kakao, miód i wymieszać. Odstawić na kilka godzin do lodówki. Przystroić ulubionymi owocami, musem z truskawek lub dżemem. Jeść bez opamiętania ❤ Spróbujcie koniecznie i dajcie znać jak smakowało!
 

malgorzata.g1
 
Jak ja żałuję, że nie jestem dzisiaj w Irlandii. Dzień Świętego Patryka to wyjątkowe święto. Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się spełnić moje marzenie i właśnie 17 marca wypiję w Temple Bar mojego ulubionego Guinnessa ❤ Pamiętam jakie ogromne wrażenie zrobił na mnie ten pub. Takiego klimatu nie znajdzie się nigdzie. Stoliki zrobione z wielkich beczek, muzyka na żywo, specyficzny klimat... rozmarzyła się ❤  Czas więc zejść z chmurek na ziemię. Zapraszam do obejrzenia mojego mixu zdjęć.
mix 1.jpg
Mam już pokaźną kolekcję ubranek dla Malutkiej. Oczywiście wszystko ocieka różem, a jakżeby inaczej. Tak naprawdę w sklepach ciężko dostać ubranka dla dziewczynki w innym kolorze niż baby pink. Zaczynam też robić zapasy wkładek laktacyjnych, chusteczek, ostatnio kupiłam nożyczki, które polecono na szkole rodzenia. Taka szkoła to naprawdę fajna sprawa. Jeśli chodzi o pielęgnacje brzuszka ciążowego, to smaruję się olejem ze słodkich migdałów i kosmetykami Mama Ream 4 your baby. Może Wy polecacie jakieś olejki, które zapobiegają rozstępom?
mix 2.jpg
Magnesy na lodówkę z własnymi zdjęciami to mój hit. Jestem w nich bezgranicznie zakochana! Wchodzę do kuchni i od razu przypominają mi się wakacje w różnych zakątkach świata, czy miłe chwile, spędzone w gronie rodziny. Poza tym takie magnesy nie są drogie. Polecam Wam!/ Jak na mola książkowego przystało, trochę nowości z biblioteki. Przepisy Ani Lewandowskiej, Dieta Paleo czy popularna ostatni Magia.
mix 3.jpg
Zapach tworzy klimat domu- na niepowtarzalny zapach w szklanym flakoniku z ratanowymi pałeczkami trafiłam całkiem niedawno a już wiem, że stanie się moim ulubieńcem./ Soczek z Mango, Młody jęczmień- zdrowo i smacznie ( no może w przypadku młodego jęczmienia to tylko zdrowo ◕‿◕ )/ Kwiatowy wyżeracz, moje kochane serduszko❤
mix 4.jpg
Dużo nowości kosmetycznych i ciekawy masażer do twarzy. *Wpadło Wam coś w oko?*
  • awatar Zagubiona mama: Ja zanim zaszłam w ciąże mówiłam ,że nie będe w ogóle kupowała różowych rzeczy, no ale kiedy okazało się ,że w brzuchu noszę lalunię to nie mogłam odpuścic różu :D Wiesz juz gdzie będziesz rodzic?
  • awatar Catrisa: Dużo tego, fajny wpis ;)
  • awatar Kashmirkaa: Świetne zdjęcia :)
Pokaż wszystkie (35) ›