Wpisy użytkownika Wiedźma1 z dnia 12 listopada 2015

Liczba wpisów: 1

malgorzata.g1
 
Witajcie,
Chciałabym podzielić się z Wami opinią o książce, którą skończyłam czytać kilka dni temu. *Sekrety zdrowia Louise Hay* wydawnictwa *Studio Astropsychologii* www.studioastro.pl/ to niezwykle ciekawa i inspirująca pozycja. Autorkami książki są trzy niezwykłe kobiety: Hay Louise, Khadro Ahlea i Dane Heather.

*Louise L. Hay* to znawczyni i propagatorka sztuki samorozwoju i samoleczenia, nauczycielka i bestsellerowa autorka, której książki sprzedały się już w ponad 50 milionach egzemplarzy.
*Ahlea Khadro* jest założycielką ośrodka optymalizacji zdrowia i rehabilitacji, który w swoich terapiach wykorzystuje jogę, pilates, medytacje i dietetykę.
*Heather Dane* jest certyfikowanym doradcą życiowym i ekspertem medycyny XXI wieku specjalizującym się w terapiach chorób chronicznych, uzależnień i zaburzeń równowagi w organizmie.
sekrety zdrowia.jpg

*Być może do przeczytania tej książki zachęci Was ten krótki wstęp* :
 Każdy z nas ma swoją historię własnego życia i zdrowia, na którą składa ię to, gdzie byliśmy, gdzie jesteśmy i dokąd zmierzamy. Mogliśmy opowiadać sobie lub innym tę historię wielokrotnie. A co, jeśli to, gdzie znajdujesz się teraz, albo to, jakie wyzwania masz za sobą, nie mają znaczenia? Co, gdybyś znał prawdę - że twoje ciało jest zaprojektowane tak, by samo się leczyć? Co, jeśli twoja historia jest historią miłosną?
 Najpewniej uczono cię, że musisz szukać pomocy z zewnątrz, ze strony doktorów i ekspertów, aby się „naprawić". A gdybyś wiedział, że choć lekarze i eksperci mogą dać ci wiele pożytecznych wiadomości i rad, to właśnie ty masz-wielką moc w sobie? Tak, to prawda!
 Masz zdolność słuchania własnego ciała. Twoje ciało, podobnie jak wszystko inne w twoim życiu, jest lustrem dla twoich myśli i przekonań. Każda komórka reaguje na każdą myśl i każde twoje słowo, a powtarzanie tych samych schematów myślenia i wiary może spowodować zachowania ciała dające poczucie ulgi lub dolegliwości. Im lepiej poznasz swoje ciało i im lepiej nauczysz się go słuchać, tym lepiej poprowadzi cię ono do dobrego zdrowia. Omówimy to dokładniej na kolejnych stronach tej książki.
 Teraz jednak musisz wiedzieć jedno: jeśli doświadczasz problemów zdrowotnych, to jest zaproszenie od życia, byś pokochał siebie. Innymi słowy, bez względu na to, jaki jest twój problem, istnieje tylko jedna odpowiedź: kochanie samego siebie.
 Zawsze, gdy odczuwasz problemy na tle zdrowotnym, twoje ciało wysyła ci sygnał, prośbę, byś był lepszy dla siebie - a to oznacza, by z każdym dniem kochać siebie trochę bardziej. Pomyśl o kimś bliskim, osobie lub zwierzęciu, które kochasz - jak się czujesz, gdy o nich myślisz? Skup się na tym przez chwilę i naprawdę to poczuj. Kochanie samego siebie oznacza, że możesz czuć tak samo silną miłość wobec własnej osoby, jaką czujesz w stosunku do nich. Jeśli wydaje ci się niezwykle trudne pokochać siebie tak bardzo, pamiętaj, że nie jesteś sam.
  Zaczynając siebie mocniej kochać, z większą łatwością przyjdzie ci zaspokojenie własnych potrzeb bez czekania na wykonanie wszystkich innych obowiązków. Czasami może się zdarzyć, że sam nie będziesz wiedział, czego potrzebujesz. Czytając tę książkę, poznasz środki, które pomogą ci rozpoznać potrzeby twojego organizmu, by czuć się zdrowym, silnym, szczęśliwym i pełnym energii.
 Sam fakt, że trafiłeś na Sekrety zdrowia Louise Hay oznacza, że jesteś gotów pokochać samego siebie i wprowadzić pozytywną zmianę w swoim życiu i zdrowiu. Wiemy, że jesteś w stanie to zrobić i chcemy, żebyś ty również zdał sobie z tego sprawę!
  A teraz zastanów się - co, jeśli mógłbyś stworzyć sobie nową historię?

studio astropsychologii.jpg


*10 rozdziałów książki to prawdziwa skarbnica wiedzy dotyczącej dbania o własne ciało. Dowiadujemy się z niej jak przez długie lata cieszyć się świetnym samopoczuciem, witalnością i młodym wyglądem.*

❤Rozdział pierwszy zachęca cię do refleksji nad tym, co tak naprawdę oznacza zdrowie.
❤Rozdział drugi uczy, jak i dlaczego podejmowanie wyborów pełnych miłości jest kluczem do obudzenia możliwości, by czuć się jak najlepiej.
❤Rozdział trzeci opisuje funkcjonowanie układu trawiennego i wyjaśnia, dlaczego ma on tak wielkie znaczenie i wpływa na każdy inny układ ciała, w tym na zdrowie mózgu, sen, utrzymywanie zdrowej wagi, a także na silną wolę.
❤Rozdział czwarty pomaga nauczyć się słuchać własnego wewnętrznego głosu. Dowiadujemy się w nim wiele o intuicji, przeczuciach i odczuciach, których uświadomienie sobie pomaga zrozumieć, co te sygnały oznaczają.
❤Rozdział piąty zabiera nas w podróż po świecie żywności – i w jej mroczne obszary, jakimi są oszustwa i psychologiczne sztuczki stojące za przemysłem paczkowanej żywności, który używa ich, byś jadł ich więcej. Opowie o toksycznych ulepszaczach w przetworzonej żywności.
❤Rozdział szósty odkrywa domowe sposoby leczenia, suplementy i naturalne metody, które mogą zdziałać cuda wobec powszechnych dolegliwości i poprawić  ogólny stan zdrowia!
❤Rozdział siódmy to mapa, wskazującą drogę w stronę nowych, zdrowych nawyków.
❤Trzy ostatnie rozdziały książki dotyczą posiłków. Jak wiadomo jedzenie to jedna z większych przyjemności. By ją docenić, warto poświęcić więcej uwagi temu, co mamy na talerzu.

*„Wszystko sprowadza się do myśli i pokarmu. Jeśli dobrze się odżywiasz, służy to twojemu mózgowi. Jeśli zaczniesz zmieniać swoją dietę i przerzucisz się na zdrowsze jedzenie, łatwiej będzie ci uchwycić nowe, pozytywne myśli i podejmować w życiu lepsze decyzje. Zacznij od afirmacji: Kocham siebie, a zatem z miłością karmię moje ciało odżywczymi pokarmami i napojami, a moje ciało reaguje na to, promieniując zdrowiem i energią”.*
– Louise Hay

Autorki sporządziły uniwersalną listę zakupów. Ta lista zawiera produkty, jakie warto kupować oraz te, których powinno się wystrzegać. W książce nie brakuje również rozmaitych przepisów na pyszne i proste dania oraz koktajle.

W książce czytamy co jeść, by poprawić swoje zdrowie. Możemy dowiedzieć się wiele ciekawych informacji o owocach i warzywach, ziołach i przyprawach, naturalnych słodkościach, zbożach, orzechach, nasionach itp. Czy wiecie, że kiełki zawierają wiele witamin, białka, węglowodany złożone oraz nienasycone kwasy tłuszczowe? Słyszałyście,że sałata jest źródłem cynku, żelaza, wapnia oraz glukozynolanów-związków, które mogą być pomocne w zapobieganiu nowotworów? W książce znajdziemy wiele takich ciekawych opisów.


Doskonała i wartościowa pozycja dla wszystkich!
talizman.pl/121689-sekrety-zdrowia-louise-hay-01…
Pokaż wszystkie (30) ›